الرئيسية / المجتمع و الصحة

المجتمع و الصحة

اخبار الصحة و المجتمع ننقل لكم اهم الاخبار المجتمع و الصحة

فوائد الكمثرى في خفض الكولسترول والوقاية من السرطان

استُعمل الإجاص ،أو كما يعرف أيضا بالكمثرى ،لأغراض طبّية منذ القدم. موطنه الأصلي الحوض الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، ومنه انطلق إلى اوروبا وسواها من دول العالم. انواعه كثيرة كما أشكاله، حيث يمكن تمييز اكثر من 60 شكلاً ونحو خمسة آلاف نوع. يُعتبر الإجاص من أفضل الوجبات الغذائيّة الخفيفة (السناك)، حيث …

أكمل القراءة »

تعرّف على أنواع الطفح الجلدي الشائعة

تنتشر العديد من الأنواع للطفح الجلدي التي تؤثر على البشرة، وعلى الرغم من أنها قد تظهر في كثير من الأحيان متشابهة إلا أنه يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة تمامًا، كما تتطلب أشكال مختلفة من العلاج. ووفقًا لمجلة ميدكال نيوز توداي الأمريكية الطبية، تكون الغالبية العظمى من الطفح الجلدي مجرد …

أكمل القراءة »

فوائد زيت بذور التين في علاج الأمراض الجلدية

أثبتت دراسة علمية أجراها باحث تركي، أن الزيت المستخلص من بذور التين يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين “E” و”أوميغا 3″. وبدأ الباحث فاتح آيدن، بإجراء أبحاثه العلمية في منطقة نازيللي التابعة لولاية آيدن، غربي تركيا ، التي تحتل المرتبة الأولى في إنتاج التين المجفف على الصعيد العالمي، بحسب ما …

أكمل القراءة »

حبيبات الكاكاو خارقة في التخسيس

يمثّل الكاكاو أو “ثوبروما الكاكاو”، المصدر الأصلي للشوكولاتة الطبيعيّة. وهو يندرج على لائحة الأطعمة الخارقة (سوبرفود)، والغنيّة بالمغذيات النباتيّة، بما في ذلك الكبريت والـ”مغنيسيوم” والـ”فينيليثيلامين”. وتوفّر المغذيات المذكورة مجموعة من الفوائد، مثل: التركيز والتنبه وتعديل المزاج. كما تتمتع حبيبات الكاكاو بقوة مضادة للتأكسد أكثر بالمقارنة بالشاي والتوت. و”الفلافنويدات” في الكاكاو، …

أكمل القراءة »

الأجبان بريئة من ارتفاع الكولسترول في الدم

غالباً ما يتمّ اتّهام الأجبان بسبب غناها في الدهون، ولكن ثبت أنَّ هذه الأجبان، ليست مسؤولة عن المستويات المرتفعة من الكولسترول السيّىء في الدم. النظام الغذائيّ الغنيّ بالأجبان، لا يزيد مستويات الكولسترول السيّىء LDL ، وذلك بحسب نتائج دراسة نُشرت في Nutrition and Diabetes. ولكن في المقابل، كميات الدهون التي …

أكمل القراءة »

باحثون يستخدمون السبانخ لإنقاذ مصابي الأزمات القلبية

نجح باحثون أمريكيون في التوصل لطريقة لمعالجة أوراق السبانخ واستخدامها كبديل لعضلات القلب والأوعية الدموية التالفة وفقًا لما جاء على موقع ماشبل التقني. وأشار الباحثون إلى أن نبات السبانخ يتكون من مجموعة من الألياف الواسعة والمسرّعة في تفرعها الأوعية الدموية داخل القلب. ولذلك يقوم الباحثون بغسل أليافها وتفريعاتها من كافة …

أكمل القراءة »

كيف يساعد القرنبيط على الوقاية من السرطان

اكتشف باحثون من جامعة ولاية “أوريغون” الأمريكية، أن مركب السولفورافان، يقلل تكوين سلاسل الحمض النووي الريبي الطويلة في خلايا سرطان البروستاتا، ما يؤدي إلى تعطيل قدرة تلك الخلايا على تكوين المستعمرات السرطانية. وفي الماضي، اعتقد العلماء أن الحمض النووي الريبي ليس له فائدة كبيرة، لكنهم اكتشفوا حديثًا ارتباطه بتطور العديد …

أكمل القراءة »

اكتشاف دواء جديد يحد من خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية

توصل العلماء عبر دراسة علمية إلى دواء جديد، يمكن أن يمنع الأزمات القلبية والسكتات الدماغية، عن طريق خفض مستويات الكولسترول الضار. ووجدت الدراسة التي أجريت على 27 ألف مريض، أن الذين تناولوا دواء “ريباثا” انخفضت لديهم مستويات الكولسترول الضار، بنسبة 60٪ تقريباً في المتوسط. وكان المرضى المشاركون في التجربة، يتناولون …

أكمل القراءة »

5 أطعمة لضبط الشهية

عوضًا عن الجوع للحدّ من الشهية، اختصاصيّة التغذية والصحّة العامّة لانا الزيلغ تقدم لقارئات “سيدتي. نت” 5 أنواع من الأطعمة المساعدة في محاربة الجوع، بهدف خسارة الوزن: 1. مستخلص الشاي الأخضر: يُستهلك الشاي الأخضر منذ آلاف السنين، نظرًا إلى فوائده الصحيّة، ومن بينها: محاربة بعض الأمراض وتعزيز عمليّة الأيض وتنظيم …

أكمل القراءة »

أربعة أيام من الصيام علاج مذهل لمرض السكري

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة كالفورنيا الجنوبية (USC) في الولايات المتحدة، أنَّ الصيام يعكس مستوى السكّري بإعادة برمجة الخلايا. ووفقاً لدراسة أُجريت في جامعة كاليفورنيا الجنوبيّة على الفئران والخلايا البشرية، فإنَّ الصيام يعمل على تعزيز نمو خلايا بنكرياسيّة جديدة، تعمل على إنتاج الأنسولين وتخفّض أعراض السكّري من النوع الأول والنوع …

أكمل القراءة »